Categoria: Emoção

Diálogo interno negativo: 3 passos para superar

O que fazer para superar o diálogo interno negativo? Aquele diálogo interior negativo e pessimista que insiste em martelar nossa cabeça. Vamos trazer 3 passos para superar a auto-conversa negativa. Somos nossos piores críticos. As coisas que dizemos a nós mesmos são muitas vezes muito mais prejudiciais do que o que os outros nos dizem. […]

O papel da Psicologia Positiva no bem-estar social

O papel da psicologia positiva é contribuir para o avanço do bem-estar social ao estudar emoções e comportamentos pró-sociais e, mais recentemente, através das lentes da ciência dos sistemas. O papel da psicologia positiva nas emoções pró-sociais Gratidão é uma emoção positiva que surge quando reconhecemos que alguém ou algo externo nos beneficiou. Diversas intervenções […]

Doenças Emocionais: como enfrentá-las?

Doenças Emocionais: como enfrentá-las?

Muitas vezes, nós nos deparamos com problemas físicos sem nenhuma explicação, não é mesmo? Uma mancha no braço ou uma dor forte de estômago. Além desses, também sentimos palpitações, sudorese, falta de ar e ânsia de vômito. Essas são características das doenças emocionais. Você sabe o porquê desses sintomas físicos sem razão aparente? Já sentiu […]